Сегодня днем и завтра на территории Волгоградской области ожидается сильная жара до +41˚С.
Главное управление МЧС России по Волгоградской области рекомендует жителям в жаркую погоду соблюдать меры личной безопасности:
• принимайте больше жидкости. Не пейте сразу больше одного стакана. Пейте мелкими глотками, не торопясь.
• не употребляйте спиртных напитков;
• не сидите непосредственно под протоком воздуха вентилятора или кондиционера. Комфортная температура для человеческого сна - 18-24 градуса.
• носите одежду светлых тонов и из натуральных тканей.
• не ешьте на ночь тяжелой пищи.
Под воздействием солнечных лучей также могут возникнуть ожоги кожи первой и второй степеней. Во избежание ожогов используйте солнцезащитные средства.